断食レビュー 玄米＆野菜スープ生活 経過報告 ～40日経過、どんどん減る体重～
いよいよ来週から日本の保育園に入る我が家の仲良しフレンチファミリー🇫🇷 私もたくさん手伝ってはいますが、 ママ🇫🇷も自分自身で、Google transla…
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ダイエット断食レビュー 朝食抜き経過報告 ～2週間経過～
先日（H30 年2月20日）より朝食抜き健康法の実体験を皆さんに報告し始めました。 今回の知識のベースとしているのは、甲田光雄先生の著書です。 奇跡が起こる半日断食 他にも、「断食、少食健康法」 という著作も参考にしてい…
ダイエットデトックスジュースレシピ
今日は我が家にヨガをやりに来てくれる、 フレンチマダムがいつも持ってきてくれる美味しいデトックスジュースのレシピを🇫🇷🇫🇷🇫🇷…
ダイエット断食レビュー 朝食抜き実体験開始
前回断食、及びファスティングの効果に関しての記事を書きました。 実際にはカロリー制限以外のメリットが正直自分にはわからず、現状の論文でも肥満の人に体重減少効果が認められること以外はよくわからない部分が多かった、という結論…
ダイエットフレンチママとダイエット
マミーです🤭 なんと最近ベストフレンド、フレンチママがダイエットを始めました🍰🍾☕ 頻繁に会っているのに、短期間でも違いが分かるほど 明らかにキ…
ダイエットファスティング？プチ断食？ダイエット？何が一番いいの？ ①
ここ最近 こんなことを書いてほしい、という希望が徐々に増えてきたので、少しずつその希望にこたえていきます🤗 前回子育てストレスに向き合う方法もリクエストのうちの一つでした。 テーマが壮大なので、1つの投稿…
ダイエット産後ダイエット
女医ヨガマミーです。 去年の夏に第二子を出産し、少しづつ仕事も再開しながら育児＆家事をしています。 今後、第一子との産後の違い、第二子出産後から現在までの体重の変化、ダイエット、運動、などまとめていきたいと思っています。…
ヘルメット治療マークが完成しました！
