あけましておめでとうございます

年の初めに、マミーがなぜヨガを始めたのか？

なぜヨガを教える側に、と思ったのか？

なぜ医師がヨガを？
について書きたいと思います。

まずはヨガをはじめた理由から。

医師に限らず、働いていると日々ストレスを感じますよね。

慢性的な肉体的/精神的疲労が溜まっていきます。

私もまさにその状態でした。

常にイライラ
身体は重い、便秘や吹き出物、、、

よく聞く症状です。

体を動かしたくても時間がない。
気分転換しても、

自分は器用な性格でないので他の事をやっていても

明日の仕事が気になって気分転換にならない

そんな時に結婚をきっかけに関東の大学病院に異動し、

自宅近くにヨガができる場所を見つけました。

元々高校生まで新体操をやっていたこともあり、

体を動かすのはとっても大好き。

ヨガは興味はあったけれどもきっかけがなくて始められませんでした。

体調不良のサイクルを断ち切るきっかけになれば、

という軽い気持ちでヨガを始めてみました。

すぐにこれは「人生を変えるものに出会った」と確信しました。

続く