今日は我が家にヨガをやりに来てくれる、
フレンチマダムがいつも持ってきてくれる美味しいデトックスジュースのレシピを🇫🇷🇫🇷🇫🇷
りんご 中2個
ビーツ 1個 (約100gくらい）
にんじん 400g（おおよそ）
ショウガ 1㎝
レモン 1/2個
全部一緒にミキサーもしくはジューサーに入れて混ぜるだけ‼‼‼
良く洗って、皮は剥きません。
我が家はミキサーで作りますが、フレンチマダムはジューサーで作っていると言っていました😋
ショウガが入っていない時もありますし、
レモンがないときにライムを使ったり柚子を使ったりしている、
と🙄
要はその日にある野菜で、美味しく飲もう🍎🍋🍌🍉🍇🍓🥝🥤🥤🥤
ということです😀
これを飲むと浮腫み解消‼‼‼😆😆😆
ビーツにはカリウムがトマトやレタスの2倍以上含まれていて、
浮腫み解消効果はとても高いです。
その他ミネラル豊富‼👀オススメ野菜です。
飲んだ直後から何回もトイレに😂
体にため込んでいた水分、ひたすら尿で排出です😂😂😂
近くのスーパーでビーツが買えない、という方‼‼
アマゾンでも売っています。
